為做好疫情防控常態(tài)化形勢下大學(xué)生心理健康教育工作，在學(xué)生群體中營造積極向上、自信陽光的精神氛圍，外國語學(xué)院在“525”心理健康節(jié)期間，以線上線下相結(jié)合、師生共建朋輩互助相結(jié)合等形式開展系列主題教育活動。

團體輔導(dǎo)促交流，師生共建系情誼。5月25日下午，日語專業(yè)全體教師、學(xué)院學(xué)工團隊和日語專業(yè)非畢業(yè)班所有同學(xué)共計一百余人齊聚第二田徑場，在體育學(xué)院張華老師的組織下開展“破冰”團建活動。老師和同學(xué)們在面對面、手牽手的互動合作中增強彼此了解，增進師生感情。同學(xué)們對于老師們的到來感到很驚喜。日語211班宮澤慧說，“平時都是在課堂和辦公室里見到老師，第一次在操場和老師們一起游戲互動，發(fā)現(xiàn)老師們除了工作和上課時的嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真外，還有十分可愛的一面，跟我們完全打成了一片，這樣的感覺真好。”日語系主任李曉光老師說，“由于工作和上課時間協(xié)調(diào)問題，這個活動最后舉辦起來屬實不易，但能和同學(xué)們一起放松心情，也是對自身工作的一種調(diào)節(jié)，只有走進學(xué)生，才能走近學(xué)生，老師的陪伴和影響不應(yīng)該僅局限于課堂，課外交流也很重要。”

主題班會長知識，朋輩互助筑防線。為引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識，了解心理健康問題，增強心理危機識別和干預(yù)能力，學(xué)院舉行“心突破，創(chuàng)未來，共飛揚“主題心理班會活動。各班級心理委員積極撰寫主題班會策劃方案，開展形式多樣的主題教育活動。有的班級通過觀看心理健康科普宣傳片和線上聆聽心理專家講座了解心理健康知識；有的班級通過“心理茶話會”訴說心里困擾，開展朋輩解惑；有的班級通過戶外團體建設(shè)活動敞開心懷，釋放情緒。本次活動共收到主題班會策劃方案12份，學(xué)院基于方案內(nèi)容、形式和實際開展效果評選一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，并對獲獎同學(xué)和班級進行表彰。

運動打卡強體魄，體育精神強意志。為督促學(xué)生加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，以更好的身體和心理狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，學(xué)院開展體育運動線上打卡活動。同學(xué)們通過錄制運動視頻參與該活動。跑步、跳繩、足球、籃球、羽毛球、瑜伽等多項運動放映在同學(xué)們的屏幕上，展現(xiàn)出大家的運動熱情和健康積極的心理狀態(tài)。特別是有的同學(xué)化身“劉畊宏”女孩，幾個寢室連續(xù)打卡，互相批改“作業(yè)”，一時間掀起一陣跳操熱潮。

本次“525”心理健康節(jié)活動形式豐富多彩，內(nèi)容貼合學(xué)生實際，既有朋輩團建，也有師生共建，是疫情下學(xué)生校園生活的一味有效“調(diào)味劑”，對于疏導(dǎo)學(xué)生情緒，增強學(xué)生意志，塑造積極健康的心理品質(zhì)具有促進作用。 

（文：任巧巧、劉云云；圖：劉婷；審核：鄭千里、李校林）