心理工作是打開思想政治工作之門的金鑰匙。為做好疫情防控常態(tài)化期間學生心理健康教育指導工作，構(gòu)建健康向上的學風院風，共同營造和諧穩(wěn)定的校園環(huán)境，外國語學院以“12·5”（要愛我）心理健康節(jié)為契機開展系列主題活動，在學院范圍內(nèi)搭建起心理防護“連心橋”。

 “我愿做冬日里的一抹暖陽，溫暖你乘風破浪的前方”。冬未滿，秋未央。同學們選取校園一隅拍攝祝福視頻為考研的學長學姐加油打氣。137個鏡頭、兩百多張笑臉、三百多句祝福讓同根學子的美好祝愿如冬日里一抹暖陽溫柔了自習室外呼嘯的北風。正處于考研攻堅階段的畢業(yè)班同學們面對滿屏的祝福深受感動，紛紛表示定將帶著學弟學妹和學院的鼓勵奮力一搏，努力贏得考研戰(zhàn)役的最終勝利。

 “生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方的田野”。當好外語人，要講好中國故事。 為幫助同學們堅定“文化自信”，在學院內(nèi)形成生動活潑的文化交流氛圍，學院9日下午三點于心理晤談室舉辦了一場別開生面的“以文會友”促談會。來自學院不同年級不同專業(yè)近三十名同學參加了本次分享會，會議由輔導員劉云云主持。會上同學們繪聲繪色地分享自己喜歡的詩歌散文，展示內(nèi)心細膩的“小田野”。大家或高談闊論，或竊聲吟唱，或你說我辯，或深情誦讀，小小的空間、簡潔的布置，同學們相互挨靠而坐，面面相覷、頻頻示意，場面十分溫馨。其中英語193張舞燕同學對毛澤東的“沁園春·長沙”情有獨鐘，念到“恰同學少年，風華正茂；書生意氣，揮斥方遒”時，她聯(lián)系“00”后大學生的“精氣神”發(fā)表了獨到的見解。劉云云以同學們分享的內(nèi)容為切入口，與大家展開深入交流，結(jié)合自身的工作與學習經(jīng)驗為同學們解答在生活、學習、社交方面易產(chǎn)生的心理困惑，并為同學們朗讀了郁達夫的“說開卷有益”，以此來勉勵同學們多讀書、讀好書，引起大家強烈共鳴。

 “我愛我，我也想愛你。”增強危機應對本領，才能織牢心理防護網(wǎng)。為充分發(fā)揮好學生群體朋輩輔導作用，增強大家心理危機識別與干預敏感性，學院特邀請校心理健康指導與咨詢中心主任杜松濤于9日晚7點在二教報告廳作題為“大學生心理危機干預實戰(zhàn)攻略”的講座。講座由劉云云主持，學院全體寢室長及各班級主要班干部參與。杜松濤從“危機前：識別與評估”、“危機中：預警與干預”、“危機后：追蹤與支持”、“在路上：滋養(yǎng)與成長”、“幸福著：你問與我答”六個方面全面解讀了大學生心理危機的具體表現(xiàn)及應對策略。整場講座有理論有案例，有分析有討論，有方法有情感，是一場集技能培訓與心理建設于一體的團體輔導活動。聽完講座后同學們紛紛表示，本次講座不僅讓他們學會了正確看待心理問題，更掌握了做好自身心理防護或幫助他人做好心理調(diào)適的技能技巧，對于做好同輩心理輔導有較強指導意義。

本次心理健康節(jié)系列活動有學習有分享，有思想有情感，在學院學生群體中搭建起心理防護“連心橋”，共同筑牢本院學子心理防護網(wǎng)，是學院院風建設在心理育人領域的開幕，更是學院“以生為本”將日常育人融入到“三全育人”總體進程的積極探索，對于營造健康和諧的院風校風，增強學生的愛校建校情懷有促進作用。

(文/圖： 劉云云;審核：李校林)