11月20日下午，校第五期“經典悅讀”班在5教116舉行了《非暴力溝通》一書的閱讀分享會。此次分享會由我校蔣艷老師主講，“悅讀”班全體學員參加。
分享會上，蔣艷圍繞《非暴力溝通》一書的核心內容，詳細闡述了溝通的意義以及正確的溝通流程。她深入淺出地講解了理解雙方需求和滿足雙方需求在溝通中的重要性，并著重介紹了非暴力溝通的四步法：不帶評論的觀察、表達感受、直說需要以及提出請求。這些方法不僅能夠幫助我們更有效地與他人進行溝通，還能在交流中減少誤解和沖突，增進彼此的理解和信任。
交流環(huán)節(jié)，同學們紛紛積極提問，就非暴力溝通的具體細節(jié)和實踐方法進行了深入的探討。蔣艷耐心解答了同學們的問題，并鼓勵大家在日常生活中積極實踐這一溝通方法。本次分享會讓同學們認識到了如何面對壓力和挫折、培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)、運用非暴力溝通改善人際關系和提升生活質量。
（文：楊依晴；圖：葉湘；審核：劉一、劉軍）