為了改善當(dāng)代大學(xué)生多發(fā)心理問題現(xiàn)狀，設(shè)計(jì)學(xué)院于2023-2024學(xué)年第二學(xué)期在4教406智慧教室、體育學(xué)院舞蹈房開發(fā)美育實(shí)踐課程《藝術(shù)療愈俱樂部》，嘗試通過藝術(shù)手段對(duì)日常負(fù)面情緒積累進(jìn)行療愈和釋放，潛移默化、潤物細(xì)無聲地改善大學(xué)生心理狀況。本課程，課程中療愈情緒的小方法，藝術(shù)表達(dá)的多元形式深受學(xué)生好評(píng)，課程團(tuán)隊(duì)也致力于課程研發(fā)與優(yōu)化，以美育人，以文化人。
大學(xué)生心理問題論其原因多種多樣，其中之一是因?yàn)榻涣髅浇榈母淖儯€下的交流轉(zhuǎn)變?yōu)榫€上，且逐漸變得單一化，更多依靠屏幕介質(zhì)，而將其他交流通道慢慢關(guān)閉所導(dǎo)致。人類有眼耳鼻舌生意六種感官，線上交流最主要所依賴的是第六種感官——意識(shí)，而當(dāng)人們沉浸在意識(shí)中，很難覺察到自己情緒的變化，久而久之積累的情緒垃圾在意識(shí)中會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的沉淀。藝術(shù)療愈課程通過調(diào)動(dòng)和恢復(fù)五感的覺察力，使得人類所本有的五種通道重新被打開，成為日常的情緒通道，從而改善因通道單一而造成情緒積壓和抑郁狀態(tài)。
該課程由王小元、張海敏、程瑤等多位教師共同開發(fā)，團(tuán)隊(duì)成員均有多年的藝術(shù)類課程授課經(jīng)驗(yàn)，2位老師參加中國科學(xué)院的心理咨詢師培訓(xùn)，具備了一定的心理咨詢技能，2位教師接受了系統(tǒng)的音聲療愈教育培訓(xùn)。課程實(shí)操部分主要有3個(gè)模塊：第一模塊音聲療愈，以水晶缽、手碟等療愈樂器的學(xué)習(xí)演奏及即興演唱為主要內(nèi)容，原理是通過聲波的振動(dòng)產(chǎn)生與身體的共振調(diào)頻；第二模塊舞動(dòng)療愈，通過感知身體，專注于節(jié)奏旋律，嘗試并跟隨個(gè)體的感知，完成覺之舞動(dòng)。通過觀察、模仿等游戲設(shè)置體驗(yàn)感受他人的覺知，從而提高團(tuán)體意識(shí)及相互支持的發(fā)生；第三模塊繪畫療愈，通過觀察自然，描繪自然界中植物的纏繞現(xiàn)象，通過自由聯(lián)想描繪和諧完整的曼陀羅繪畫，以及通過房樹人繪畫探討情緒的來源等。同時(shí)，教師在授課過程傳播了很多療愈小技巧給同學(xué)們?nèi)绾?/span>、正念、漸進(jìn)式肌肉放松等，希望同學(xué)們可以自主地在日常生活中學(xué)習(xí)使用。
目前課程已開設(shè)一期，同學(xué)們對(duì)這一新的療愈形式充滿了好奇，并跟隨老師進(jìn)行積極的自我探索，打開了一個(gè)新的領(lǐng)域。團(tuán)隊(duì)注重教育實(shí)效，實(shí)現(xiàn)知性合一，促進(jìn)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值現(xiàn)。課程充分運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，通過新媒介傳播美育文化知識(shí)、推廣美育實(shí)踐活動(dòng)，探索構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化、智能化、線上線下相結(jié)合的美育教學(xué)模式。
(文：程瑤；圖：馬月涵；審核：彭海燕、王小元)
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