為進一步關(guān)心、關(guān)愛學(xué)生干部的心理健康，加強大學(xué)生心理健康教育，生物與食品工程學(xué)院于2024年5月22日下午，邀請校心理健康教育中心李夢菊老師在學(xué)院虛擬仿真中心開展大學(xué)生心理健康專題講座。輔導(dǎo)員代表和學(xué)院學(xué)生干部培訓(xùn)班近50人參加本次講座。

  講座伊始，李夢菊從什么是心理健康開始引入，為大家講解了“大學(xué)生異常心理的察覺與應(yīng)對”專題，介紹了當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題的普遍狀況，如何識別自己和他人的心理問題，并分析大學(xué)生群體面臨的心理壓力來源。接著，深入剖析大學(xué)生心理健康問題的原因，她指出，學(xué)業(yè)壓力是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題的主要因素之一。

講座最后，李老師分享了自己在處理大學(xué)生心理健康問題時的經(jīng)驗和心得，指導(dǎo)大家如何維護健康的心理，讓同學(xué)們獲得了一些心理調(diào)節(jié)技巧，現(xiàn)場氛圍熱烈而融洽，大家紛紛表示受益匪淺。

本次心理健康講座的開展，不僅提高了我院學(xué)生骨干對大學(xué)生心理健康的認知和理解，為他們提供了有效的心理調(diào)適方法，幫助我院學(xué)生樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的學(xué)習(xí)和生活方式，以更加飽滿的精神狀態(tài)和熱情投入到學(xué)業(yè)中。

（文：楊良軍；圖：邢新誠；審核：王彥青）