為了幫助女大學(xué)生正確處理戀愛中的情緒困擾，促進(jìn)女大學(xué)生的身心健康發(fā)展。4月24日下午，生物與食品工程學(xué)院和體育學(xué)院聯(lián)合開展了以“戀愛心理中的情緒管理”為主題的女大學(xué)生戀愛心理健康專題講座。本次講座邀請中國心理學(xué)會會員、蕪湖市心理咨詢師協(xié)會理事、蕪湖市政法委社區(qū)矯正特邀心理咨詢師、國家三級心理咨詢師劉武梅擔(dān)任主講人，講座由黃蓉靜老師主持。

講座伊始，劉武梅老師以生動的案例引入，以角色扮演的小游戲形式引導(dǎo)同學(xué)們帶入自己的視角思考生活中出現(xiàn)問題后的情緒便會，闡述了戀愛中常見的情緒問題及其成因。她指出，不僅僅是在戀愛過程中，平時人們往往會面對諸如焦慮、嫉妒、憤怒等負(fù)面情緒，而這些情緒如果得不到妥善管理，很容易對戀愛關(guān)系、我們的大學(xué)生活造成負(fù)面影響。

隨后，劉老師詳細(xì)講解了情緒管理的技巧和方法，介紹了情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)以及沖突解決等方面的技巧，幫助同學(xué)們學(xué)會如何在戀愛中有效溝通，化解矛盾，維護(hù)良好的戀愛關(guān)系。在互動環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極提問，分享自己的戀愛經(jīng)歷和困惑，劉老師一一給予了耐心解答，并列出了許多實用的建議，鼓勵同學(xué)們要學(xué)會傾聽和理解伴侶，尊重彼此的差異，共同面對戀愛中的挑戰(zhàn)。

講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示受益匪淺。他們認(rèn)為這次講座不僅讓他們對戀愛心理有了更深入的了解，還學(xué)會了如何更好地管理情緒，處理戀愛中的各種問題。

（文、圖：朱一洲；審核：王彥青、馬曉瓊）