為推深做實(shí)“三全六專”育人實(shí)踐，進(jìn)一步提升我院心理育人工作實(shí)效，廣泛普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生掌握自我調(diào)適方法，更好地接納自我、發(fā)展自我，營(yíng)造“學(xué)起來(lái)”“樂起來(lái)”的良好氛圍，6月4日建筑工程學(xué)院在C座三樓報(bào)告廳開展“心欣向榮，你我同行”——大學(xué)生常見心理問題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)專題輔導(dǎo)。本次活動(dòng)由心理健康教育中心李夢(mèng)菊老師主講。

講座伊始，學(xué)院黨委副書記張禮波強(qiáng)調(diào)了心理健康工作在大學(xué)生成長(zhǎng)中的重要性，指出心理委員和寢室長(zhǎng)作為班級(jí)與寢室的“心靈守護(hù)者”，責(zé)任重大，希望大家通過(guò)此次講座提升心理問題識(shí)別與應(yīng)對(duì)能力。

李夢(mèng)菊圍繞正常與異常心理的判斷標(biāo)準(zhǔn)、異常心理的分類及基本表現(xiàn)、大學(xué)生常見心理問題與應(yīng)對(duì)、心理危機(jī)的識(shí)別與應(yīng)對(duì)等四大核心內(nèi)容展開講解。她從大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活出發(fā)分析了大學(xué)生常見的學(xué)業(yè)、生活、人際、情感等心理困擾，引導(dǎo)同學(xué)們通過(guò)對(duì)生理、情緒、認(rèn)知和行為信號(hào)的識(shí)別及時(shí)覺察周圍同學(xué)的壓力反應(yīng)，繼而為同學(xué)們提供了一系列切實(shí)可行的應(yīng)對(duì)方法，如積極傾聽、主動(dòng)關(guān)注、支持鼓勵(lì)、不傳播同學(xué)隱私等。

現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)紛紛表示受益匪淺，活動(dòng)豐富的環(huán)節(jié)設(shè)置給他們帶來(lái)了一次生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，不僅幫助他們加深了對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和理解，還掌握了一系列實(shí)用的心理健康知識(shí)和應(yīng)對(duì)策略。這些知識(shí)和策略將幫助他們更好的迎接生活中的挑戰(zhàn)。

此次講座內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)，有效提升了心理委員和寢室長(zhǎng)對(duì)心理健康問題的認(rèn)知與處理能力，為構(gòu)建和諧、健康的校園心理環(huán)境奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（文：王宇帆；圖：許大民；審核：張禮波）