為推深做實“三全六專”育人實踐，進一步提升學院心理健康育人的工作水平，建筑工程學院于5月14日至5月20日開展了以“關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己”為主題的心理健康節(jié)活動。本次心理健康節(jié)系列活動分為線上和線下兩個活動環(huán)節(jié)，自活動通知發(fā)布以來，全院同學積極報名參與，總人次達300人次。

解壓運動會

5月14日下午，建筑工程學院在第一操場舉辦“躍動‘心’力量·闖關‘趣’成長”解壓運動會。活動以個人賽形式展開，通過四項趣味運動將身體鍛煉與心理調適相結合，引導學生關注身心健康，打破“心理問題=脆弱”的刻板印象，傳遞“運動賦能心理韌性”的積極理念。創(chuàng)意減壓環(huán)節(jié)，將學業(yè)壓力、社交焦慮等抽象情緒轉化為具象化游戲挑戰(zhàn)，幫助學生在歡樂氛圍中宣泄情緒，掌握“動起來”的解壓方式。

書簽制作活動

同期開展的“方寸心聲·書簽傳情”線上書簽制作活動，以藝術創(chuàng)作為媒介，通過繪畫書寫雙軌并行的方式，引導學生進行內(nèi)心探索與情緒疏導。學生在創(chuàng)作過程中，既可通過視覺藝術表達情感體驗，又能借助文字書寫記錄生活感悟，在方寸之間構建心靈對話的橋梁。這種創(chuàng)新心理育人模式不僅有效緩解學業(yè)壓力，更通過正向心理暗示的傳遞，幫助學生建立積極的自我認知，將心理健康關懷自然融入日常學習生活。

本次“5·25”心理健康節(jié)通過豐富多彩的系列活動，展現(xiàn)了建工學子的青春風采，傳遞了心理健康理念，營造了良好的心理健康教育氛圍。下一步，建筑工程學院將立足學生身心發(fā)展規(guī)律和專業(yè)特色，舉辦更多更好的心理健康活動，助力同學們綻放青春力量，放飛青春夢想。

（文/圖：章祺；審核：張禮波）