皖ICP備10016294號

皖公網(wǎng)安備34020702000311號
主辦:安徽工程大學建筑工程學院
為推深做實“三全六專”育人實踐,進一步提升學院心理健康育人的工作水平,建筑工程學院于5月14日至5月20日開展了以“關愛自我,了解自我,接納自己,關注自己”為主題的心理健康節(jié)活動。本次心理健康節(jié)系列活動分為線上和線下兩個活動環(huán)節(jié),自活動通知發(fā)布以來,全院同學積極報名參與,總人次達300人次。
解壓運動會
5月14日下午,建筑工程學院在第一操場舉辦“躍動‘心’力量·闖關‘趣’成長”解壓運動會。活動以個人賽形式展開,通過四項趣味運動將身體鍛煉與心理調適相結合,引導學生關注身心健康,打破“心理問題=脆弱”的刻板印象,傳遞“運動賦能心理韌性”的積極理念。創(chuàng)意減壓環(huán)節(jié),將學業(yè)壓力、社交焦慮等抽象情緒轉化為具象化游戲挑戰(zhàn),幫助學生在歡樂氛圍中宣泄情緒,掌握“動起來”的解壓方式。
書簽制作活動
同期開展的“方寸心聲·書簽傳情”線上書簽制作活動,以藝術創(chuàng)作為媒介,通過繪畫書寫雙軌并行的方式,引導學生進行內(nèi)心探索與情緒疏導。學生在創(chuàng)作過程中,既可通過視覺藝術表達情感體驗,又能借助文字書寫記錄生活感悟,在方寸之間構建心靈對話的橋梁。這種創(chuàng)新心理育人模式不僅有效緩解學業(yè)壓力,更通過正向心理暗示的傳遞,幫助學生建立積極的自我認知,將心理健康關懷自然融入日常學習生活。
本次“5·25”心理健康節(jié)通過豐富多彩的系列活動,展現(xiàn)了建工學子的青春風采,傳遞了心理健康理念,營造了良好的心理健康教育氛圍。下一步,建筑工程學院將立足學生身心發(fā)展規(guī)律和專業(yè)特色,舉辦更多更好的心理健康活動,助力同學們綻放青春力量,放飛青春夢想。
(文/圖:章祺;審核:張禮波)