為推深做實(shí)“三全六專”育人實(shí)踐，進(jìn)一步提升學(xué)院心理健康育人的工作水平，建筑工程學(xué)院于5月14日至5月20日開展了以“關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己”為主題的心理健康節(jié)活動(dòng)。本次心理健康節(jié)系列活動(dòng)分為線上和線下兩個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)，自活動(dòng)通知發(fā)布以來，全院同學(xué)積極報(bào)名參與，總?cè)舜芜_(dá)300人次。

解壓運(yùn)動(dòng)會(huì)

5月14日下午，建筑工程學(xué)院在第一操場舉辦“躍動(dòng)‘心’力量·闖關(guān)‘趣’成長”解壓運(yùn)動(dòng)會(huì)。活動(dòng)以個(gè)人賽形式展開，通過四項(xiàng)趣味運(yùn)動(dòng)將身體鍛煉與心理調(diào)適相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注身心健康，打破“心理問題=脆弱”的刻板印象，傳遞“運(yùn)動(dòng)賦能心理韌性”的積極理念。創(chuàng)意減壓環(huán)節(jié)，將學(xué)業(yè)壓力、社交焦慮等抽象情緒轉(zhuǎn)化為具象化游戲挑戰(zhàn)，幫助學(xué)生在歡樂氛圍中宣泄情緒，掌握“動(dòng)起來”的解壓方式。

書簽制作活動(dòng)

同期開展的“方寸心聲·書簽傳情”線上書簽制作活動(dòng)，以藝術(shù)創(chuàng)作為媒介，通過繪畫書寫雙軌并行的方式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行內(nèi)心探索與情緒疏導(dǎo)。學(xué)生在創(chuàng)作過程中，既可通過視覺藝術(shù)表達(dá)情感體驗(yàn)，又能借助文字書寫記錄生活感悟，在方寸之間構(gòu)建心靈對(duì)話的橋梁。這種創(chuàng)新心理育人模式不僅有效緩解學(xué)業(yè)壓力，更通過正向心理暗示的傳遞，幫助學(xué)生建立積極的自我認(rèn)知，將心理健康關(guān)懷自然融入日常學(xué)習(xí)生活。

本次“5·25”心理健康節(jié)通過豐富多彩的系列活動(dòng)，展現(xiàn)了建工學(xué)子的青春風(fēng)采，傳遞了心理健康理念，營造了良好的心理健康教育氛圍。下一步，建筑工程學(xué)院將立足學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和專業(yè)特色，舉辦更多更好的心理健康活動(dòng)，助力同學(xué)們綻放青春力量，放飛青春夢想。

（文/圖：章祺；審核：張禮波）