為貫徹落實學(xué)校黨委“三全六專”育人工作要求，增強(qiáng)新生心理健康意識，提升心理適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題，幫助新生提高心理素質(zhì)。10月17日晚，人文學(xué)院邀請校心理健康教育中心程香娟老師在2教報告廳為2022級全體新生做了題為“新起航，‘心’出發(fā)”的心理健康主題講座。講座由人文學(xué)院心理健康聯(lián)絡(luò)老師嚴(yán)煌主持。
程香娟老師圍繞心理健康的主題向同學(xué)們介紹心理健康的基本內(nèi)涵，分析同學(xué)們剛進(jìn)入校園可能面臨的心理壓力，對如何有效解決心理問題，緩解心理壓力做出生動詳細(xì)地講解。為了調(diào)動同學(xué)們的積極性，她帶領(lǐng)大家進(jìn)行了“烏龜與烏鴉”的互動游戲，通過游戲的形式，引導(dǎo)同學(xué)們感受自身的情緒變化，學(xué)會更好地控制自身情緒。她將感動中國人物“江夢南”的勵志案例和馬加爵殘忍犯罪的反面案例相結(jié)合，指出了影響同學(xué)們心理健康的多重因素，希望大家形成悅納自我、善于交往的良好品質(zhì)，積極融入班級集體，建立良好的人際關(guān)系，做一個陽光快樂、自信自強(qiáng)的新時代青年大學(xué)生。
通過此次心理健康主題講座，提高同學(xué)們對自身心理健康狀況的關(guān)注度，增強(qiáng)對心理健康知識的理解，掌握解決心理健康問題的方法，為我院學(xué)生身心健康全面發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)，在促進(jìn)學(xué)生“樂”起來方面發(fā)揮新動能、新活力。
（文/圖：人文學(xué)院心理部；審核：鄧英扣、金艾裙）
