為貫徹落實(shí)學(xué)校“三全六專”育人理念，增強(qiáng)學(xué)生對自身情緒的管理能力，幫助同學(xué)們釋放壓力、緩解焦慮，傳遞生活和學(xué)習(xí)中的美好。經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院于2024年11月25日至12月4日期間開展“12.5”心理健康節(jié)系列活動。活動由經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院輔導(dǎo)員張方指導(dǎo)，心理權(quán)益部承辦，本期活動共分為線上與線下兩個環(huán)節(jié)。
線上“心影之約：影子拍照打卡”活動于11月23日至12月4日期間進(jìn)行，旨在通過目前青年人喜愛的獨(dú)特的攝影視角審視自我，體現(xiàn)同學(xué)們豐富的內(nèi)心世界。參與活動的同學(xué)通過拍攝影子照片并進(jìn)行創(chuàng)意設(shè)計(jì)，提升大學(xué)生的審美情趣和發(fā)現(xiàn)身邊事物的美好，為日常緊張的學(xué)習(xí)、生活、工作增添別樣的樂趣。如營銷231麻星月的作品體現(xiàn)了對生活的熱愛；國貿(mào)232郁紫萌的作品表現(xiàn)了自己積極樂觀的人生態(tài)度。最終，活動評選出大數(shù)據(jù)241李思怡等5人榮獲一等獎、營銷241王文茜等10人獲得二等獎，國貿(mào)232唐星彤等15人取得三等獎。
線下活動以“瓶納心晴”為主題，于11月30日和12月1日在三食堂和五食堂設(shè)置活動地點(diǎn)，設(shè)置“情緒宣泄瓶”和“快樂分享瓶”，參與活動的同學(xué)可以將自己的煩惱寫在便簽上，放入“情緒宣泄瓶”中，釋放壓力；也可將學(xué)習(xí)生活中收獲的快樂寫在便簽上，放入“快樂分享瓶”中，與他人共同分享美好。
此次活動為同學(xué)們提供了情緒交流的平臺，為同學(xué)們抒發(fā)情緒提供了載體。幫助同學(xué)們在今后的生活中能夠更好地調(diào)節(jié)自身心理。
本次“12.5”心理健康節(jié)系列活動創(chuàng)新活動形式，提升了心理健康在青年大學(xué)生中的關(guān)注度，營造了積極健康、關(guān)注內(nèi)心的良好氛圍，同時也增強(qiáng)了同學(xué)們的心理調(diào)適能力，促使同學(xué)們以更加積極的心態(tài)投入學(xué)習(xí)與生活，也是落實(shí)“三全六專”育人實(shí)踐的有力體現(xiàn)。
（文：楊樂琪，張方；圖：心理權(quán)益部；審核：劉海濤）