為引導(dǎo)當(dāng)今的00后大學(xué)生學(xué)會建立建立自己的情感支持系統(tǒng)，幫助他們提升情緒調(diào)控、心理彈性和心理復(fù)原能力，積蓄自我賦能的智慧，實(shí)現(xiàn)增值性成長，經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院于3月16日在第二田徑場開展了第五期“心理瑜伽”教育活動。
本期活動主要面向20級和21級部分同學(xué)，按學(xué)號分批依次進(jìn)行，在相關(guān)負(fù)責(zé)人的有序組織領(lǐng)導(dǎo)下，全體同學(xué)自行組隊(duì)成三組，每組七人。活動采用實(shí)施分層設(shè)計(jì)、由淺入深、循環(huán)上升、有機(jī)統(tǒng)一、沉浸式體驗(yàn)、趣味性輕競技的團(tuán)體心理游戲，構(gòu)建了“情境-體驗(yàn)-感悟-運(yùn)用”的體驗(yàn)式的團(tuán)體心理教育活動。本環(huán)節(jié)共有三個(gè)游戲項(xiàng)目，第一個(gè)項(xiàng)目是“齊心協(xié)力”丟沙包，該項(xiàng)目讓同學(xué)們學(xué)會了以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴攜手解決問題，在此過程中也感到了輕松，釋放了壓力；第二個(gè)項(xiàng)目是“打開心結(jié)”解手鏈，同學(xué)們在參與過程中都感受到了自己是團(tuán)隊(duì)中重要的一環(huán)，這不僅考察了大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，也增強(qiáng)了每位同學(xué)的責(zé)任感；最后同學(xué)們在歡聲笑語中完成了最終項(xiàng)目——“心有靈犀”猜猜猜，本項(xiàng)游戲有利于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的感情和默契，提高同學(xué)們的溝通能力和思維能力。
學(xué)院實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)中心作為學(xué)院在校內(nèi)的社會實(shí)踐和勞動教育基地，將持續(xù)推進(jìn)勞動教育和心理瑜伽教育實(shí)踐活動。經(jīng)管學(xué)院團(tuán)委與院實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)中心將在本學(xué)期周三下午勞動日活動中，繼續(xù)開展心理瑜伽活動。
（文：阮娜娜；圖：理論宣傳部；審核：程繁）